8 (922) 22-00-519

alexandrite@uralmail.com

г.Екатеринбург

Новости
17.03.2022

Поступили в продажу клюшки хоккейные.

Клюшка хок. подр. WARRIOR COVERT QRE3 55 Grip Bakstrm5,арт.QRE355G8-LFT, жестк.55, левая, черн-красн.  Клюшка хок. подр. WARRIOR COVERT QRE4 55 Bakstrm5, арт.QRE455G8-LFT, жестк55, лев,черн-син-крас. Клюшка хок. подр. WARRIOR COVERT QRE60 55 Gr Backstr, арт. QRE6055G0-LFT, жест 55, лев,черн-син-крас.  Клюшка хоккейная WARRIOR ALPHA DX3 75 Larkin5, арт.DX375G9-LFT, жесткость 75, лев, жел-бел-чер .  Клюшка хоккейная WARRIOR ALPHA DX3 85 LarkinW71, арт.DX385G9-LFT, жесткость 85, лев, жел-бел-чер.  Клюшка хоккейная WARRIOR QRE Pro T2 85 Backstrom L5, арт.QRET285-LFT, жест. 85, лев, оранж-бел-чер.  Лента хок. Blue Sport Tape Coton Black, арт.603308, ширина 24мм, длина 47м, черная.

16.03.2022

Уважаемые покупатели,

в нашем магазине произошло обновление ассортимента товаров. Так же хотим обратить ваше внимание, что мы снизили цены на ленту хоккейную.

Ознакомиться с новыми поступлениями вы можете в разделе "Лента хоккейная" и "Аксессуары для игрока"

Будьте внимательнее при заказе.

С уважением к Вам, администратор сайта.

Нужно ли добавлять 30–40 минут бега после силовой тренировки?

Главная / Новости / Нужно ли добавлять 30–40 минут бега после силовой тренировки?
20.10.2017

Чемпион России по бодибилдингу Дмитрий Голубочкин в рубрике «Здоровый вопрос» советует не убегать и не уезжать на велосипеде от тяжелых тренировок, а заниматься с железом все отведенное время.

Суть вопроса: Если вы набираете массу, но боитесь поправиться, лучше после работы в тренажерном зале сделать кардиотренировку: 30–40 минут покрутить педали велосипеда или побегать на дорожке. 

Отвечает Дмитрий Голубочкин, абсолютный чемпион России по бодибилдингу, профессиональный тренер: 

– Я считаю, что кардио – отдельный тренировочный процесс. После силовой тренировки можно сделать заминку на 10–15 минут, выполняя бег или работу на велотренажере, но не более того. Процесс избавления от жира в этом случае будет продуктивнее. После силовой тренировки сжигаться будет уже не только жир, но и мышцы. Стоит ли при наборе массы вообще делать кардио, сказать сложно. Все зависит от индивидуальных особенностей человека, его склонности к полноте или отсутствию таковой. 


Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК