8 (922) 22-00-519

alexandrite@uralmail.com

г.Екатеринбург

Новости
17.03.2022

Поступили в продажу клюшки хоккейные.

Клюшка хок. подр. WARRIOR COVERT QRE3 55 Grip Bakstrm5,арт.QRE355G8-LFT, жестк.55, левая, черн-красн.  Клюшка хок. подр. WARRIOR COVERT QRE4 55 Bakstrm5, арт.QRE455G8-LFT, жестк55, лев,черн-син-крас. Клюшка хок. подр. WARRIOR COVERT QRE60 55 Gr Backstr, арт. QRE6055G0-LFT, жест 55, лев,черн-син-крас.  Клюшка хоккейная WARRIOR ALPHA DX3 75 Larkin5, арт.DX375G9-LFT, жесткость 75, лев, жел-бел-чер .  Клюшка хоккейная WARRIOR ALPHA DX3 85 LarkinW71, арт.DX385G9-LFT, жесткость 85, лев, жел-бел-чер.  Клюшка хоккейная WARRIOR QRE Pro T2 85 Backstrom L5, арт.QRET285-LFT, жест. 85, лев, оранж-бел-чер.  Лента хок. Blue Sport Tape Coton Black, арт.603308, ширина 24мм, длина 47м, черная.

16.03.2022

Уважаемые покупатели,

в нашем магазине произошло обновление ассортимента товаров. Так же хотим обратить ваше внимание, что мы снизили цены на ленту хоккейную.

Ознакомиться с новыми поступлениями вы можете в разделе "Лента хоккейная" и "Аксессуары для игрока"

Будьте внимательнее при заказе.

С уважением к Вам, администратор сайта.

Какое самое переоцененное упражнение в тренажерном зале?

Главная / Новости / Какое самое переоцененное упражнение в тренажерном зале?
23.10.2017

В рубрике «Здоровый вопрос» чемпион мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин советует прислушиваться к себе и не бояться не делать то, что делают остальные .

Суть вопроса. Несмотря на общепринятое в тренажерном зале трио базовых упражнений со штангой, сегодня, когда говорят о фитнесе, все большей популярностью стали пользоваться упражнения с собственным весом, развивающие подвижность и заставляющие активнее работать сердце и легкие.

Отвечает Дмитрий Яшанькин, чемпион мира по фитнесу, победитель Арнольд Классик 2012 в категории классический бодибилдинг:

«На моем опыте подходят те упражнения, которые вам нравятся, в которых вы чувствуете прогресс, в которых вы чувствуете свое тело. Нет упражнения, про которое можно сказать – делайте его и у вас все получится. Скорее есть упражнения, которые подходят всем, и вы в любом случае получите от него пользу. Отжимания, подтягивания, берпи, приседания – это упражнения, которые для каждого человека дадут нагрузку, как бы вы их ни делали. 

Переоцененное, на мой взгляд, это жим лежа. Кроме увеличения рабочих весов, практической пользы, я не вижу. Если вы хотите проработать грудь, надо прорабатывать ее комплексно, то же самое с плечами и мышцами рук. А зафиксировать тело в горизонтальной плоскости и пытаться поднять как можно больше, часто приводит к травмам плечевых суставов у новичков, и все».

Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
ОК